2022-03-04から1日間の記事一覧
[はじめに] マインドフルネスの前に「コンディション」を整える [書籍内容] ①食べる・動く・寝る をわけておく②野菜の簡単な分類方法をご紹介③最強のアイテム「甘酒」 [終わりに] コンディションが整えば [はじめに] マインドフルネスの前に「コンディション…
[はじめに] マインドフルネスの前に「コンディション」を整える [書籍内容] ①食べる・動く・寝る をわけておく②野菜の簡単な分類方法をご紹介③最強のアイテム「甘酒」 [終わりに] コンディションが整えば [はじめに] マインドフルネスの前に「コンディション…